ヨーグルトが苦手なので試してみた乳酸菌サプリメント

2015年05月01日 | カテゴリー メモ帳 | コメントは受け付けていません。 

「大」の方は全く出ないと言うことはないのですが、とにかく朝が忙しいのでトイレタイムがゆっくり取れずスッキリと出し切る事ができません。なので、腸の中で水分を取られ過ぎてカチカチになってしまい、スムーズに出せなくなることが多いのです。
スッキリお通じのための対策にはヨーグルトが良いと言いますが、私は乳製品が苦手なので先週から乳酸菌サプリを飲み始めたら、これが結構効果があるのでびっくりしました。
ヨーグルトみたいに冷たいのを我慢して食べる必要がなく、好きな時にさっと摂れるのは本当に便利です。一日だけ飲まなかったら様子が違ってあの感動がなかったので、これからも続けて飲んで行こうと思います。



乳酸菌サプリメントについて

2015年03月02日 | カテゴリー メモ帳 | コメントは受け付けていません。 

おなかの調子がよくないなあと感じたら善玉菌不足が考えられます。
善玉菌を増やすためには乳酸菌サプリメントを飲むことが大切です。
ヨーグルトを食べるという方法もありますが乳酸菌は酸に弱いので生きたまま腸まで届けるのは難しいです。
ハードカプセルに包まれている乳酸菌サプリメントならば生きたまま乳酸菌を腸まで届けることができます。
乳酸菌を毎日補給すればおなかの調子を自然に整えることができます。

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乳酸菌ってよく聞くけどいったい何者?

おなかの中がスッキリすれば心も晴れやかです。。



リーズナブルなサプリメントを選ぶ

2015年01月30日 | カテゴリー メモ帳 | コメントは受け付けていません。 

乳酸菌サプリメントをいくつかチェックしていると、製薬会社が販売している大きなパッケージが最もリーズナブルなタイプである事が分かってきました。乳酸菌が生きたまま腸まで届くとか、ビフィズス菌が何億個..のようなアピールは今一つイメージが出てこなかったりします。
なので、出来るだけ多くの成分が含まれていながら、価格が安いタイプを選べば効果は最大に発揮されるのではないかと考えています。やはりサプリメントでもリーズナブルなタイプを選ぶ事が賢いと思うのです。